打坐参禅：心的纯粹本质与思维内容的区别
在禅修中，许多人容易把“心”与“想法”混为一谈，仿佛心就是不断生起的念头、判断、记忆与情绪。
打坐参禅：处理能量不平衡的应对措施
在打坐参禅过程中，所谓“能量不平衡”，通常并不是某种神秘异常，而是身心在调整过程中所呈现出的不协调现象。