20256月 June打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：以禅定心观察世间万物 当心安住于禅定之中，观察不再出自习惯性的判断，而源于清明、稳定与不偏不倚的觉知。 ussomc10Jun 30, 2025Dec 20, 2025 20256月 June打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：定中迸发出的瞬间洞察 在禅定的深处，心远离散乱与造作，觉知变得清澈而敏锐。 ussomc10Jun 23, 2025Dec 20, 2025 20256月 June打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：深度禅修的潜在风险 深度禅修能够显著提升专注力、觉知力与内在清明。 ussomc10Jun 16, 2025Dec 20, 2025 20256月 June打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：禅定出定后的身心状态调整 禅定结束后，身心从内收、宁静、专注的状态，重新回到感官活动与外境互动之中。 ussomc10Jun 9, 2025Dec 20, 2025
20256月 June打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：定中迸发出的瞬间洞察 在禅定的深处，心远离散乱与造作，觉知变得清澈而敏锐。 ussomc10Jun 23, 2025Dec 20, 2025 20256月 June打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：深度禅修的潜在风险 深度禅修能够显著提升专注力、觉知力与内在清明。 ussomc10Jun 16, 2025Dec 20, 2025 20256月 June打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：禅定出定后的身心状态调整 禅定结束后，身心从内收、宁静、专注的状态，重新回到感官活动与外境互动之中。 ussomc10Jun 9, 2025Dec 20, 2025
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