打坐参禅：观想心识如同广袤虚空
在禅修中，将心识观为广袤虚空，并非借由想象制造某种图像，而是通过不断松开执取，使觉知从狭窄、紧缩的状态，转为开放、无边、无所依的状态。
打坐参禅：对自我的彻底空性体验
在禅修中，“自我”并不是一个固定、独立、恒常存在的实体，而是由感受、念头、记忆、意图与认同不断组合而成的过程。
打坐参禅：心识无障碍、清澈见底
在禅修中，心识的清明并不是通过压制念头或制造空白而获得，而是在持续观照中，让一切经验如实呈现、不被遮蔽。