打坐参禅：处理能量不平衡的应对措施
在打坐参禅过程中，所谓“能量不平衡”，通常并不是某种神秘异常，而是身心在调整过程中所呈现出的不协调现象。
打坐参禅：能量感受的渐进深化
在禅修中，能量感并不是需要刻意制造的特殊现象，而是身心逐渐安定、觉知逐渐细密之后，自然显现的经验。
打坐参禅：无需努力的自然空寂状态
当修行逐渐成熟，心不再刻意追求安静、清明或特殊体验，反而在不造作中显现出本然的空寂与觉知。
打坐参禅：克服修行平台期的瓶颈
在修行过程中，许多人都会经历一种看似停滞的阶段：坐禅不再深入，觉知似乎原地踏步，既无明显退转，也难以继续突破
