20257月 July佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：禅定与内心安稳 “禅定”常被理解为获得平静的方法，“内心安稳”则被视为情绪舒适的状态。 ussomc10Jul 28, 2025Feb 24, 2026 20257月 July打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：将禅定带入日常生活行动 禅定并非只存在于坐垫之上，而应当渗透进日常生活的每一个动作与选择之中。 ussomc10Jul 28, 2025Jan 31, 2026 20257月 July佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：精进的正确理解 “精进”在佛法中常被误解为勤奋、努力、吃苦或意志力的强化。 ussomc10Jul 21, 2025Feb 3, 2026 20257月 July打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：本初觉知的永恒不变性 在一切经验之前，始终存在着一种不依赖条件、不随境转的觉知。 ussomc10Jul 21, 2025Jan 31, 2026 20257月 July每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：小炒茶树菇 这是一道口感鲜嫩、风味独特的斋食小炒...... ussomc10Jul 17, 2025Feb 7, 2026 20257月 July每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：红豆莲子粥 这是一道香甜软糯、滋补养生的斋食粥品...... ussomc10Jul 17, 2025Feb 7, 2026 20257月 July每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：干锅苦瓜 这是一道微苦回甘、口感爽脆的斋食菜肴...... ussomc10Jul 17, 2025Feb 7, 2026 20257月 July每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：香菜焖素肉 这是一道清香四溢、口感鲜嫩的斋食菜肴...... ussomc10Jul 17, 2025Feb 7, 2026 20257月 July斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：奇异果 奇异果：富含维生素C与膳食纤维的营养水果 ussomc10Jul 17, 2025Feb 5, 2026 20257月 July斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：芝麻 芝麻：富含健康脂肪与矿物质的营养种子 ussomc10Jul 17, 2025Feb 5, 2026 20257月 July斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：西兰花 西兰花：富含抗氧化物与膳食纤维的健康蔬菜 ussomc10Jul 17, 2025Feb 5, 2026 20257月 July斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：竹荪 竹荪：富含膳食纤维与抗氧化物的珍稀菌类 ussomc10Jul 17, 2025Feb 5, 2026 20257月 July佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：神足第一的目犍连 目犍连是佛陀的大弟子...... ussomc10Jul 17, 2025Feb 9, 2026 20257月 July佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：智能第一的舍利弗 舍利弗是佛陀的十大弟子之一...... ussomc10Jul 17, 2025Feb 9, 2026 20257月 July佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：耆那教分裂的警惕──灭诤七法的教说 有一次，佛陀住在跋耆族人的舍弥村中...... ussomc10Jul 17, 2025Feb 9, 2026 20257月 July佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：拘睒弥地方僧团的纷争──六和敬的教说 有一次，住在拘睒弥城瞿师罗园的比丘们...... ussomc10Jul 17, 2025Feb 9, 2026 20257月 July佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：忍辱的修行价值 “忍辱”在佛法中常被误解为软弱、退让或对不公的被动承受。 ussomc10Jul 14, 2025Feb 3, 2026 20257月 July打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：突破现有禅定层次的方法 当修行者在某一禅定层次中逐渐熟悉、安稳，往往会出现停滞感：定境稳定却缺乏进展，清明存在却不再深化。 ussomc10Jul 14, 2025Jan 31, 2026 3031323334
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