时间：08/17/2024 08/18/2024
地点：星海禅修中心
主讲：Sara
打坐参禅
探明心识的原始面貌
心识的原始面貌，并非纷乱与噪声，而是清明、开放与觉知本身。探明这一点，是修心的核心方向。
一、什么是心识的原始面貌？
心识的原始面貌，是未被概念、记忆与反应覆盖的觉知状态。它不是“没有念头”，而是念头出现时不被遮蔽。
二、原始心识的特征
1.自然觉知: 无需刻意维持。
2.不黏着内容: 念头来去不留痕迹。
3.稳定清明: 不随境转。
4.开放包容: 一切经验皆可出现。
5.无需控制: 自然运作。
三、遮蔽原始心识的因素
1.概念覆盖: 理解取代直接经验。
2.情绪黏着: 被感受牵引。
3.自我认同: 将内容当成自我。
4.反应惯性: 自动回应取代觉察。
5.追求状态: 想抓住特别体验。
四、回归原始心识的途径
1.安住觉知: 让觉知成为背景。
2.松开控制: 停止操纵经验。
3.直接体验: 回到当下感受。
4.容许一切: 不排斥任何出现。
5.持续熟悉: 反复回到觉知本身。
五、关于原始心识的小知识
原始心识是新的状态吗？
不是，它一直存在。
需要创造吗？
不需要，只需停止遮蔽。
为何难以觉察？
因为太熟悉，反而被忽略。
总结
探明心识的原始面貌，是从内容回到觉知本身。当遮蔽被看见并松开，清明自然显现，修行也回到最根本之处。
