时间：03/22/2025 03/23/2025
地点：星海禅修中心
主讲：Sara
打坐参禅
深度平静后智慧的涌现
当心远离散乱与抗拒，进入深度平静时，智慧往往自然显现。这种智慧并非思考推论的结果，而是直接、简明、无造作的洞见。平静为智慧提供了必要的空间。
一、平静与智慧的关系
1.平静净化干扰
情绪噪音消退。
2.觉知变得锐利
观察力自然提升。
3.无偏见的看见
不被立场遮蔽。
二、智慧的特征
1.直接而简洁
无需复杂推理。
2.非概念主导
超越语言结构。
3.稳定而清楚
不随情绪波动。
三、常见的洞见内容
1.无常的直接体认
变化被如实看见。
2.执取的松解
不再需要抓住。
3.因果的清楚理解
行为与结果明晰。
四、如何对待智慧显现
1.不自我化
不是“我变聪明”。
2.不夸大
保持谦逊与检验。
3.持续修习
智慧需稳固。
五、平静后的方向
1.回到日常生活
检验洞见是否可用。
2.结合戒与行
落实于行为。
3.深化觉照
持续观照实相。
总结
真正的智慧源于深度平静后的清明觉知，而非思维累积。平静越深，洞见越自然。
