时间：10/18/2025 10/19/2025
地点：星海禅修中心
主讲：Sara
打坐参禅
对存在真相的彻悟
对存在真相的彻悟，并非获得某种抽象的哲学结论，而是对“正在发生的一切”产生根本性的洞见。当心不再透过概念、信念与习惯性判断来看世界，而是直接照见经验本身，存在的真实样貌便自然显现。修行的成熟，不在于知道得更多，而在于错认得更少；不在于构建新的理解，而在于瓦解旧有的幻象。
一、澄清误解：存在并非概念中的样子
1.存在不等同于思想描述
语言、观念与理论只能指向存在，却无法取代直接经验。若将概念当作真实，便会以思想遮蔽现实本身。
2.存在不依赖认知成立
世界并不因被理解才存在。觉知之前，存在已然如此；觉知之后，只是看得更清楚。
3.存在并非固定实体
无论是“我”、事物还是世界，皆不具备恒常不变的核心。将流动误认为固定，是迷惑的起点。
二、遮蔽真相的根源
1.对“我”的根本执取
将经验的集合误认成一个独立、持续的自我，使存在被缩减为“关于我”的世界。
2.习惯性认知模式
长期形成的判断、分类与期待，使心只看到熟悉的投射，而非真实的呈现。
3.对确定性的渴求
对安全与控制的渴望，促使心构造稳定的解释体系，从而远离真实的不确定性。
4.逃避直接经验
当心不断停留在回忆与想象中，存在的当下实相便被忽略。
三、如何走向对存在真相的彻悟
1.回到直接经验
将注意力从概念转回当下的感受、觉知与发生本身，让现实如其所是地显现。
2.松动对“我”的中心化
观察经验中并无固定的主宰者，只有现象在发生、觉知在照见。
3.持续照见无常与无自性
在一切经验中反复体会生起、变化与消散，使错认逐渐瓦解。
4.以不知之心面对存在
放下预设答案，让存在自行显露，而非被思想提前规定。
四、彻悟带来的内在转化
1.紧张感根本松解
当不再试图抓住或定义存在，深层的心理紧绷自然消退。
2.经验变得直接而真实
不再隔着概念生活，世界呈现出鲜活、清晰与开放的特质。
3.行动不再源于恐惧
理解存在的流动性，使回应来自清明，而非防御。
4.慈悲自然流露
看见众生皆在错认中挣扎，理解与关怀不再刻意。
五、彻悟后的生活状态
1.不住于任何见解
真相不被固定为某种立场，心保持开放与灵活。
2.顺应而不随波逐流
在因缘中行动，却不被因缘牵制。
3.平凡中显现深刻
日常生活本身即是真相的展开，无需额外追求。
4.安住于清醒的当下
不逃离世界，也不被世界淹没。
总结
对存在真相的彻悟，并非获得终极答案，而是彻底放下错认。当概念退位、执取松解，存在如其所是地显现，心便安住于清醒、自由与真实之中。
