释迦牟尼佛传·Biography of Buddha Shakyamuni
释迦牟尼佛出生在人间，生长在人间，成佛亦在人间。
关于我们·About Us
SOMC旨在成为每一个在这里练习的人的精神家园。SOMC is intended to be a spiritual home for everyone who practices here.
斋食养生：长夏斋食健脾化湿
长夏之时，气候湿热交织，人体脾胃功能易受困滞，运化能力下降，常见倦怠乏力、食欲不振与湿重困顿等表现。
斋食养生：个性化斋食养生思路
个性化斋食养生，是在传统斋食原则基础上，结合个体体质差异、生活环境与健康需求而形成的饮食调养方式。
斋食养生：亚健康体质的斋食方案
亚健康体质，指处于健康与疾病之间的过渡状态，常表现为疲劳乏力、睡眠不稳、情绪波动与免疫力下降等。
打坐参禅：心的纯粹本质与思维内容的区别
在禅修中，许多人容易把“心”与“想法”混为一谈，仿佛心就是不断生起的念头、判断、记忆与情绪。
