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释迦牟尼佛传 Biography of Buddha Shakyamuni

释迦牟尼佛传·Biography of Buddha Shakyamuni

释迦牟尼佛出生在人间,生长在人间,成佛亦在人间。
ussomc2024Jan 5, 2024Dec 5, 2024
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SOMC旨在成为每一个在这里练习的人的精神家园。SOMC is intended to be a spiritual home for everyone who practices here.
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星海禅修中心Star Ocean Meditation Center
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20279月 September斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:斋食与情绪自愈

斋食养生,是以植物性饮食为核心的一种生活方式,在佛教传统中被广泛推崇。
ussomc10May 2, 2026
20279月 September斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:斋食中的节制智慧

斋食养生不仅是一种饮食方式,更是一种强调节制与觉知的生活智慧。
ussomc10May 2, 2026
20279月 September斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:饮食习惯与人格气质

饮食不仅是维持生命的基本方式,更在潜移默化中影响人的气质与心性。
ussomc10May 2, 2026
20279月 September斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:进食时的心态修养

进食不仅是维持生命的基本行为,更是内在修养的重要体现。
ussomc10May 2, 2026
20278月 August斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:斋食中的觉知训练

斋食中的觉知训练,是一种在饮食过程中培养专注与觉察的实践方式。
ussomc10May 2, 2026
20278月 August斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:清净饮食与内在安稳

斋食养生,是一种以清净为核心的饮食方式,将佛教智慧与现代营养学相结合。
ussomc10May 2, 2026
20278月 August斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:斋食与专注力提升

斋食养生,是以清净素食为基础、融合佛教智慧与现代营养学的生活方式。
ussomc10May 2, 2026
20278月 August斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:斋食与睡眠质量

斋食养生,是以植物性饮食为核心、强调清净与节制的生活方式。
ussomc10May 2, 2026
20277月 July斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:斋食与抑郁情绪调节

斋食养生,是以清净、自然的植物性饮食为核心的一种身心调养方式。
ussomc10May 2, 2026May 2, 2026
20277月 July斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:斋食缓解焦虑的方法

在现代生活节奏加快的背景下,焦虑已成为常见的身心问题。
ussomc10May 2, 2026
20277月 July斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:饮食与情绪波动

饮食与情绪之间存在密切而微妙的联系。
ussomc10May 2, 2026
20277月 July斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:斋食与心性清净

斋食养生,是一种以清净饮食为核心、结合佛教修行智慧与现代营养理念的生活方式。
ussomc10May 2, 2026May 2, 2026
20277月 July斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生:情绪对健康的影响

情绪,是人体心理活动的重要表现形式,也是影响身心健康的关键因素之一。
ussomc10May 2, 2026May 2, 2026
1月 January2027佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行:如来的严净佛土

昔日,佛在毘耶离城庵罗树园说法,长者子宝积与五百长者子一同前往敬谒佛......
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1月 January2027佛陀故事 Buddha Stories

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世间人入大海采宝,会遇到七种危难......
ussomc10May 2, 2026May 2, 2026
1月 January2027佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行:四妻子喻

昔日,佛在舍卫国只树给孤独园弘化......
ussomc10May 2, 2026May 2, 2026
1月 January2027佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行:善恶业因果报自召

昔日,佛接受频婆娑罗王供养,住于杖林塔,为频婆娑罗王演说法要......
ussomc10May 2, 2026May 2, 2026
1月 January2027佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行:须陀比丘之宿缘

昔日,佛在舍卫国祇树给孤独园,与一千二百五十位比丘一起......
ussomc10May 2, 2026May 2, 2026
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