每周一素:干煸豆腐丝

时间:04/26/2025   04/27/2025

地点:星海禅修中心

主讲:Otto Huang

每周一素

干煸豆腐丝

简介:

这是一道口感劲道、香辣入味的斋食菜肴,豆腐丝经过干煸处理,吸收调料香气,外焦里嫩。

材料:

豆腐丝 300克(切段)

红椒 50克(切丝)

香菇 100克(切片)

素蚝油 1汤匙

豆瓣酱 1汤匙

生抽 1汤匙

白胡椒粉 适量

食用油 1汤匙

清水 适量

盐 适量

做法:

1.准备食材:
豆腐丝切段,红椒切丝,香菇切片。

2.干煸豆腐丝:
热锅加少许油,放入豆腐丝中小火煎炒,直到表面微微焦黄,盛出备用。

3.炒制香菇:
锅中再次加油,放入香菇翻炒至微微出水。

4.加入调味料:
加入豆瓣酱炒出香味,再加入红椒丝、生抽、素蚝油、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。

5.混合翻炒:
倒入煎好的豆腐丝,翻炒均匀后加入少许清水,小火焖煮2分钟,使其充分入味,盛出装盘即可享用。