20262月 February打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：经络系统疏通的体征 在静坐与调息的持续练习中，身心逐渐松解，气血运行趋于通畅。 ussomc10Mar 18, 2026Mar 18, 2026 20262月 February打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：禅定实践中所觉知的生命力 在禅定之中，当杂念渐息、心逐渐安住，生命力的流动开始被清晰觉知。 ussomc10Mar 18, 2026 20262月 February打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：禅定结束后身心的和谐复原 禅定结束之际，身心从深层的安静与内敛，逐步回到感官开放与外界互动的状态。 ussomc10Mar 18, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食与中医整体观 斋食，是以植物性食材为主的清净饮食方式，在佛教传统中被长期推崇为有益身心的养生之道 ussomc10Mar 17, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食与现代营养学 佛教饮食观强调节制、清净与慈悲，通过减少对生命的伤害，使饮食回归自然与平衡 ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食不是吃素那么简单 斋食，在佛教传统中不仅仅是“吃素”的代名词，更是一种包含饮食规范、身心修养与生活态度的养生之道 ussomc10Mar 17, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食与健康长寿的关系 斋食逐渐被视为一种有助于健康长寿的饮食模式 ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：什么是斋食养生 斋食养生，是一种以植物性食材为基础、融合佛教饮食智慧与现代营养学理念的健康生活方式 ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：受持三皈五戒得生天 昔日，舍卫国有一位长者名弗奢。弗奢长者有两个女儿...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：专意思惟得见道迹 从前，在一座佛寺中有一口金锅，是用来烹调饮食，以供给僧众...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：犍陀王与牛的始末因缘 昔日，佛在舍卫国祇树给孤独园弘化，与一千二百五十位比丘一起...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：佛度龙王与金翅鸟王 过去，有四龙王，一名噏气，二名大噏气，三名熊罴，四名无量色...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：平凡生活中的觉悟 “觉悟”常被误解为特殊体验、神秘境界或远离世俗的状态。 ussomc10Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：从闻思到修证 “闻思修证”并非四个松散阶段，而是一条具有内在逻辑结构的认知路径。 ussomc10Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：修行中的起伏与考验 修行并非一条线性上升的轨迹，而是一个在理解、习惯与条件之间反复拉锯的过程。 ussomc10Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：学佛者的心态调整 学佛者的心态调整可以归结为一句话：将“我要改变现实”转为“我要理解现实”。 ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：紫薯糯米饭 这是一道软糯香甜的素食主食...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 20262月February每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：素炸藕盒 这是一道外酥里嫩的传统斋食小点...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 1718192021
20262月 February打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：禅定实践中所觉知的生命力 在禅定之中，当杂念渐息、心逐渐安住，生命力的流动开始被清晰觉知。 ussomc10Mar 18, 2026 20262月 February打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：禅定结束后身心的和谐复原 禅定结束之际，身心从深层的安静与内敛，逐步回到感官开放与外界互动的状态。 ussomc10Mar 18, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食与中医整体观 斋食，是以植物性食材为主的清净饮食方式，在佛教传统中被长期推崇为有益身心的养生之道 ussomc10Mar 17, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食与现代营养学 佛教饮食观强调节制、清净与慈悲，通过减少对生命的伤害，使饮食回归自然与平衡 ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食不是吃素那么简单 斋食，在佛教传统中不仅仅是“吃素”的代名词，更是一种包含饮食规范、身心修养与生活态度的养生之道 ussomc10Mar 17, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食与健康长寿的关系 斋食逐渐被视为一种有助于健康长寿的饮食模式 ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：什么是斋食养生 斋食养生，是一种以植物性食材为基础、融合佛教饮食智慧与现代营养学理念的健康生活方式 ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：受持三皈五戒得生天 昔日，舍卫国有一位长者名弗奢。弗奢长者有两个女儿...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：专意思惟得见道迹 从前，在一座佛寺中有一口金锅，是用来烹调饮食，以供给僧众...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：犍陀王与牛的始末因缘 昔日，佛在舍卫国祇树给孤独园弘化，与一千二百五十位比丘一起...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：佛度龙王与金翅鸟王 过去，有四龙王，一名噏气，二名大噏气，三名熊罴，四名无量色...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：平凡生活中的觉悟 “觉悟”常被误解为特殊体验、神秘境界或远离世俗的状态。 ussomc10Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：从闻思到修证 “闻思修证”并非四个松散阶段，而是一条具有内在逻辑结构的认知路径。 ussomc10Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：修行中的起伏与考验 修行并非一条线性上升的轨迹，而是一个在理解、习惯与条件之间反复拉锯的过程。 ussomc10Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：学佛者的心态调整 学佛者的心态调整可以归结为一句话：将“我要改变现实”转为“我要理解现实”。 ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：紫薯糯米饭 这是一道软糯香甜的素食主食...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 20262月February每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：素炸藕盒 这是一道外酥里嫩的传统斋食小点...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 1718192021
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1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食不是吃素那么简单 斋食，在佛教传统中不仅仅是“吃素”的代名词，更是一种包含饮食规范、身心修养与生活态度的养生之道 ussomc10Mar 17, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：斋食与健康长寿的关系 斋食逐渐被视为一种有助于健康长寿的饮食模式 ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 1月January2026斋食养生 Buddhist Diet and Regimen 斋食养生：什么是斋食养生 斋食养生，是一种以植物性食材为基础、融合佛教饮食智慧与现代营养学理念的健康生活方式 ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：受持三皈五戒得生天 昔日，舍卫国有一位长者名弗奢。弗奢长者有两个女儿...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：专意思惟得见道迹 从前，在一座佛寺中有一口金锅，是用来烹调饮食，以供给僧众...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：犍陀王与牛的始末因缘 昔日，佛在舍卫国祇树给孤独园弘化，与一千二百五十位比丘一起...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February佛陀故事 Buddha Stories 佛法修行：佛度龙王与金翅鸟王 过去，有四龙王，一名噏气，二名大噏气，三名熊罴，四名无量色...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：平凡生活中的觉悟 “觉悟”常被误解为特殊体验、神秘境界或远离世俗的状态。 ussomc10Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：从闻思到修证 “闻思修证”并非四个松散阶段，而是一条具有内在逻辑结构的认知路径。 ussomc10Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：修行中的起伏与考验 修行并非一条线性上升的轨迹，而是一个在理解、习惯与条件之间反复拉锯的过程。 ussomc10Mar 17, 2026 20262月 February佛法知识 Dharma Knowledge 佛法知识：学佛者的心态调整 学佛者的心态调整可以归结为一句话：将“我要改变现实”转为“我要理解现实”。 ussomc10Mar 17, 2026Mar 17, 2026 20262月February每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：紫薯糯米饭 这是一道软糯香甜的素食主食...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 20262月February每周一素 Weekly Buddhist Diet 每周一素：素炸藕盒 这是一道外酥里嫩的传统斋食小点...... ussomc10Mar 17, 2026Mar 19, 2026 1718192021
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