Category: Dharma Talks

Dharma Talks

2025 4月 April 每周一素 Weekly Buddhist Diet

每周一素：薏仁红豆粥

这是一道清香软糯、营养丰富的斋食粥品......

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 每周一素 Weekly Buddhist Diet

每周一素：素炒双菇

这是一道鲜香滑嫩、营养丰富的斋食菜肴......

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生：冬瓜

冬瓜：低热量高水分的健康蔬菜

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生：香蕉

香蕉：天然能量来源的营养水果

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生：土豆

土豆：营养丰富的天然主食

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生：花生

花生：高蛋白高能量的健康坚果

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行：朱利盘特的成就

有一次，佛陀住在憍萨罗国首都舍卫城南郊的祇树给孤独园......

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行：杀人魔鸯掘利摩罗的得解脱

有一次，佛陀到憍萨罗国的首都舍卫城游化......

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行：萦发目犍连的参访

有一次，佛陀住在摩揭陀国的首都，王舍城北方的迦兰陀竹园精舍......

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行：面不改色的优波先那

有一次，尊者优波先那与尊者舍利弗，来到摩揭陀国首都王舍城北方郊外墓地附近......

ussomc10Apr 8, 2025

2025 4月 April 佛法知识 Dharma Knowledge

佛法知识：正念修行入门

“正念”在当代语境中被频繁使用，却也因此最容易被误解。

ussomc10Apr 7, 2025

2025 4月 April 打坐参禅 Sitting Meditation

打坐参禅：声音现象与觉察力的关系

在修行中，声音常被视为干扰：外界的喧闹、突如其来的声响、身体内部的细微动静，似乎不断拉扯注意力。

ussomc10Apr 7, 2025

2025 3月 March 打坐参禅 Sitting Meditation

打坐参禅：禅定中觉察到的光影与能量

在禅定过程中，有时会觉察到光影、流动、振动或能量感。

ussomc10Mar 31, 2025

2025 3月 March 佛法知识 Dharma Knowledge

佛法知识：打坐的正确方法

打坐的正确方法并不神秘：身体稳定、呼吸自然、觉知持续、态度中性、不追体验、不抗干扰。

ussomc10Mar 31, 2025

2025 3月 March 打坐参禅 Sitting Meditation

打坐参禅：深度平静后智慧的涌现

当心远离散乱与抗拒，进入深度平静时，智慧往往自然显现。

ussomc10Mar 24, 2025

2025 3月 March 佛法知识 Dharma Knowledge

佛法知识：禅修的基本概念

禅修并非放松技巧，也不是情绪疗愈手段，更不是追求特殊体验的心理训练。

ussomc10Mar 24, 2025

2025 3月 March 打坐参禅 Sitting Meditation

打坐参禅：躯体界限消失的感受

当禅定深入，身体作为清晰边界的感受可能逐渐淡化，出现“无边”“扩散”或“不知身体所在”的体验。

ussomc10Mar 17, 2025

2025 3月 March 佛法知识 Dharma Knowledge

佛法知识：戒定慧三学

戒、定、慧三学，是佛法中对修行结构的最简要、也是最严密的概括。

ussomc10Mar 17, 2025