打坐参禅：思维与觉知的协同运作
在禅修中，思维与觉知并非对立关系。思维是分析、记忆与概念运作的过程，觉知是直接、当下、不加分别的照见能力。
打坐参禅：觉知如何包容一切现象
在禅修中，所谓“包容一切现象”，并不是主动接纳或刻意允许，而是当觉知本身不再选择、不再排斥、不再执取时，自然呈现出的状态。